🐯 Bon Cavalier Mais Pas A Cheval Sur Les Principes

Touten vous donnant à tous les deux l’espace nécessaire pour vous sentir à l’aise. 7 – Ne pas avoir une bonne position. Votre position à la longe reflète votre position à cheval. Vos hanches doivent être orientées vers votre cheval, vos mains doivent être souples mais prêtes, vos coudes doivent être près du corps, vos pouces

équipédia Enseignement équestreDidactique et techniques équestresPrincipes interdisciplinairesTravailler le dos du cheval Au-delà de porter le poids du cavalier, le dos du cheval est un véritable pont » qui permet la transmission du mouvement de l’arrière vers l’avant-main. C’est grâce à lui que tout se met à fonctionner… ou à bloquer ! Un travail dans le respect du dos de sa monture devrait donc être la priorité de tout cavalier. Mais comment faire pour travailler dans le bon sens ?2Niveau de technicité Le dos du cheval, comment ça fonctionne ?ObjectifsEtape 1 étirez le dos de votre cheval sans contact permanent avec la boucheEtape 2 étirez le dos de votre cheval avec un contact permanent sur la boucheProblèmes rencontrés et solutionsLe dos du cheval, comment ça fonctionne ?La colonne vertébrale rachis du cheval est composée de 7 vertèbres cervicales18 vertèbres dorsales/thoraciques6 vertèbres lombaires5 vertèbres sacréesEt 15 à 21 vertèbres coccygiennes/caudalesL’ensemble des vertèbres sont reliées entre elles via des disques intervertébraux, des articulations, des ligaments et des 9-10 premières vertèbres thoraciques, formant la base anatomique du garrot, ont la particularité d’avoir de très longs processus épineux. Une caractéristique anatomique importante à prendre en considération en équitation… mais pourquoi ?Encolure relevée et dos creux nuisent à la qualité de la locomotion et à la santé du cheval © N. GenouxLe cheval souffre probablement du dos depuis l’époque où l’homme est monté dessus. Tout le poids du cavalier est supporté par sa colonne vertébrale. Lorsqu’un cavalier se pose sur son dos, vous aurez observé qu’un cheval peu habitué à être monté poulain au débourrage ou habitué à être mal monté a tendance à remonter son encolure tout en creusant son dos. Or, en se relevant, l’encolure a pour effet de détendre les ligaments nuchal et supra-épineux qui relient les processus épineux entre eux extension cervico-thoracique. Résultat les processus épineux convergent et leurs extrémités les apophyses épineuses viennent se frotter les unes contre les autres. Les déformations de l’axe vertébral sont la cause de fragilités, de douleurs et/ou de problèmes divers. A l’usure, si le cheval continue d’être travaillé dans ce sens, ces déformations entraînent immanquablement des réactions en chaîne qui dépassent quelquefois les pathologies dorsales certains syndromes naviculaires, problèmes de propulsion, problèmes digestifs….Ligne du dessus tendue grâce à une attitude basse et ronde © N. GenouxA l’inverse, lors d’un travail en liberté bien mené, on constate que tout cheval atteint plus ou moins vite un état de décontraction naturel, dans lequel il réalise de fréquentes descentes d’encolure, mâchonne, bouge la langue dans sa bouche et salive. Notez que les critères de décontraction observés au niveau de la bouche ne sont pas le fruit d’une action de la main ou du mors ; ils sont la conséquence d’un état de décontraction général obtenu par le réchauffement musculaire et la liberté de mouvement. A partir de ce moment, le cheval se déplace avec aisance, et ce, quelle que soit sa conformation, parce que le mouvement dans la décontraction entraîne cette locomotion harmonieuse de manière naturelle. Sa colonne vertébrale est étirée et alignée. En s’abaissant, l’encolure va en effet tendre les ligaments nuchal et supra-épineux flexion cervico-thoracique et ainsi permettre aux processus épineux de s’écarter, libérant les apophyses de tout frottement. Le cheval se déplace alors en se servant de son dos et en le de l’équitation consiste donc à apprendre au cheval à supporter le poids du cavalier en tendant sa ligne du dessus, et non pas à le subir en creusant le dos. Le retour à un alignement correct de la colonne vertébrale est la seule façon de redonner son efficacité optimale au corps entier de votre cheval. Pour cela, prenez le temps de l’observer en mouvement, en liberté ou à la longe, avant de monter dessus… et de comprendre son fonctionnement ! Par la suite, c’est cette attitude naturelle et décontractée, décrite ci-dessus, que vous devrez chercher à retrouver dans le travail monté. Voyons comment s’y le cavalierEtape 1 étirez le dos de votre cheval sans contact permanent avec la boucheRecherchez une attitude proche de l’état naturel de décontraction en si notre fameuse détente » ne signifiait pas simplement étirer le cheval lors de son échauffement musculaire ?ConsignesPrivilégiez le réchauffement musculaire et l’obéissance aux aides les plus simples et les plus compréhensibles. Votre cheval apprendra à se déplacer sous votre selle sans les interventions permanentes et intempestives de vos vos rênes tendues, mais avec le moins de contact possible, en conservant vos mains toujours légèrement au-dessus de la votre cheval mettre sa tête où il équilibrer, tourner, ralentir ou arrêter, agissez avec vos mains, puis cédez complètement sur des rênes flottantes pour autoriser l’étirement maximum de votre que votre cheval amorce un étirement, caressez-le, montrez-lui que vous êtes fois les mouvements d’étirement bien amorcés, demandez à votre cheval d’augmenter sa vitesse sans déséquilibre et son activité vers des allures moyennes, voire allongées. Vous obtiendrez une véritable tension de la ligne du dessus, c’est-à-dire un cheval qui se déplace avec son cet exercice d’abord au pas et au trot, puis au galop, surtout avec les chevaux chauds. Vous retrouverez à l’issue de ce travail c’est une question de temps un cheval qui salive et décontracte sa mâchoire naturellement, et ce, sans l’intervention directe de votre main. Vous avez libéré votre cheval de la contrainte de votre main. Vous vous déplacerez à des allures qui auront gagné en régularité, en amplitude et en de chevaux n’ont jamais pu se déplacer dans des allures suffisamment vives pour s’exprimer totalement sous le cavalier. La principale conséquence est qu’ils perdent la qualité de leur locomotion de réussite et observables de l’enseignant• Encolure étirée vers l’avant et vers le bas • Ligne du dessus tendue, mais dans le relâchement musculaire ≠ contraction • Bouche décontractée salivation, mâchonnements et cheval stable sur la main • Allure souple, déliée et cadencée, avec une amplitude suffisante • Possibilité de demander des variations d’amplitude sans perte d’activité, ni accélération • Eventuels mouvements de queue sur le côté, en rythme avec l’allureEtape 2 étirez le dos de votre cheval avec un contact permanent sur la boucheRecherchez la rondeur » en contact est indispensable au bien-être du cheval monté. Il est trop souvent oublié alors que les anciens en faisaient un principe de base dans leur équitation. La main agit toujours légèrement au-dessus de la bouche, voire juste au même niveau, mais jamais en-dessous. Une main sous la bouche ne peut en effet accompagner de manière instantanée la cession du cheval ; elle va soit contraindre le cheval en lui plaquant la tête sur l’encolure, soit le figer en le laissant contre la 4 exercices qui vont vous aider à continuer d’étirer le dos de votre cheval, en ajoutant de la rondeur grâce à la permanence du contact. Ces exercices n’ont pas de hiérarchie particulière, pratiquez-les, répétez-les, jusqu’à vous approprier ceux qui marchent » le mieux pour vous et votre vos rênes à la françaiseFaites passer les rênes de filet par le haut de la main, c’est-à-dire entre le pouce et l’index, pour ressortir vers le bas en direction du petit doigt. Cette tenue particulière a l’avantage de supprimer la cassure possible de vos poignets, et ainsi d’obtenir plus facilement une ligne directe de la bouche de votre cheval à vos vos mains exagérémentEcartez vos mains de 50-60cm l’une de l’autre. Cela vous aidera à conserver un contact franc et sans heurt avec la bouche de votre cheval. Vous faciliterez également la recherche de rectitude, c’est-à-dire celle d’un cheval le plus droit possible de la queue aux oreilles. Vous le sentirez s’orienter plus facilement vers l’avant et vers le vos rênesPeignez vos rênes lentement et sans à-coups en les séparant par un ou plusieurs doigts. Pour cela, prenez les deux rênes dans une main à la boucle et mettez l’autre le plus près possible de la bouche de votre cheval ; votre bras est alors déplié au maximum. Faites ensuite glisser votre main le long des rênes jusqu’à la boucle en pliant votre coude. Réalisez la même opération avec l’autre main. Cet exercice peut être exécuté aux trois allures. Le mouvement de vos mains favorisera la permanence et le moelleux du contact et incitera votre cheval à s’étirer en abaissant son avec une seule rênePrenez votre rêne intérieure en abandonnant complètement votre rêne extérieure. Cet exercice va améliorer la qualité de votre contact. Pour cela, vous devez oser prendre un contact franc avec la bouche du cheval. Au bout de quelques minutes surtout au galop, vous allez sentir votre cheval s’étirer en se posant délicatement sur votre main. Vous devez alors avoir l’impression que votre main appartient à sa bouche ». Si votre cheval est contrôlable sur cette rêne unique, vous ressentirez ce qu’est la tension, c’est-à-dire la poussée des postérieurs transmise au bout de devant par l’épine dorsale, notamment grâce à l’engagement du postérieur interne. Si votre cheval se couche sur le cercle et refuse d’aller droit, repartez sur des petits cercles concentriques jusqu’à sentir la possibilité de marcher large. Vérifiez que vous cédez suffisamment et que votre cheval reste devant vos de réussite et observables de l’enseignantLes critères de réussite et/ou observables de l’enseignant sont les mêmes que ceux de l’étape 1, auxquels il faut simplement ajouter la rondeur ».La tête du cheval doit être positionnée à la verticale ou légèrement en avant de la verticale. Un cheval rond avec la tête en arrière de la verticale plaqué ou encapuchonné n’engagera pas le postérieur, donc ne se servira pas de son rencontrés et solutionsMalgré cela, mon cheval reste figé sans se descendre ou n’est pas stable sur la main…Vérifiez simplement que vous n’êtes pas en permanence agrippé à sa bouche. Le fonctionnement juste et la rondeur viennent du mouvement en avant, engagé par l’arrière-main et transmis au bout de devant via la ligne du dessus. Autrement dit, tout vient de l’engagement du postérieur sous la masse, pas de l’action des mains ! Inutile, donc, de se focaliser sur les rênes et sur l’avant-main pour chercher à mettre le cheval en place ». La rondeur ne doit pas être un objectif en soi, c’est le résultat d’un travail juste réalisé dans la souplesse et la attitudes d’étirement peuvent être considérées comme une base à toute technique plus savante pour pratiquer une équitation de l’arrière vers l’avant ». Indispensables lors de la détente, elles peuvent être redemandées régulièrement dans une séance et en fin de travail pour permettre au cheval de retrouver confort et justesse dans le fonctionnement de son dos. Vous devez avoir recours à un travail de répétition dans le temps pour développer ces nouveaux comportements. S’il n’est pas éduqué, votre cheval ne s’orientera pas en une seule séance. Vous aussi, en fonction de votre expérience, vous aurez besoin de plus ou moins de répétitions pour affiner votre emploi des aides. Soyez patient !C’est par un travail régulier d’étirement que vous aiderez votre cheval à préserver son dos et l’aisance de ses savoir plus sur nos auteursNicolas SANSON Formateur et entraîneur indépendant - ancien écuyer du Cadre noir de Saumur et directeur adjoint du Pôle de la Formation Professionnelle et Sportive PFPS de l'IFCENelly GENOUX Ingénieure agronome - ingénieure de développement IFCEBibliographieBOULOCHER C. 2012. Connaître les bases de biomécanique du dos du cheval. Le segment thoraco-lombaire. Le Nouveau Praticien Vétérinaire Equine, n°28, pages C. 2012. Connaître les points-clés de l’anatomie du dos du cheval pour comprendre les dorsalgies. Le Nouveau Praticien Vétérinaire Equine, n°28, pages et PAILLOUX 1997. Approche de la kinésithérapie du cheval. Editions Maloine, Paris, 197 P. et SAUTEL 2012. Biomécanique du cheval, ostéopathie et rééducation équestre. Editions Vigot, Paris, 127 pages. Cette fiche vous a-t-elle été utile ? Apprenezà les relâcher dès que la moindre tension apparaît. Pour cela, vous pouvez de nouveau appliquer le principe de contraction-décontraction : montez vos mains en fléchissant vos coudes et en haussant les épaules, puis relâchez tout. Apprenez à

Quel locuteur du français n’emploie-t-il pas régulièrement des formules telles que froid de canard », faim de loup », poule mouillée », ours mal léché », tête de cochon », larmes de crocodile », langue de vipère », puce à l’oreille » ou encore miroir aux alouettes » ? Parce qu’il est, depuis sa domestication il y a quelque 5 000 ans, le plus proche compagnon de l’homme avec le chien et, parfois, le chat, le cheval a alimenté une partie importante de ce bestiaire. Dans la culture occidentale, les valeurs symboliques du cheval sont moins puissantes que celles d’autres animaux comme le chat, l’âne, le loup ou le renard, qui incarnent l’adresse et la sensualité pour le premier, la stupidité, la brutalité, la ruse pour les autres. Il suffit de relire les fables de La Fontaine pour se le la plus noble conquête que l’homme ait jamais faite », selon la célèbre phrase de Buffon, sont souvent associées des images positives telles la robustesse et l’abnégation. On les retrouve dans fièvre de cheval » ou remède de cheval », alors que le cheval de labour » est un homme infatigable. Les comparaisons sont parfois moins flatteuses. Un cheval de carrosse » est un grossier personnage. On parle de grand cheval » pour railler une femme peu féminine et de cheval de retour » pour fustiger une personne, un homme politique le plus souvent, qui a fait son temps mais ne se résout pas à passer la que les traits de l’animal lui-même, c’est son utilisation qui a engendré le plus grand nombre d’expressions cheval de bataille », travailler comme un cheval », être à cheval sur les principes, le service… », monter sur ses grands chevaux », ces derniers étant, dans la société féodale, les destriers qu’enfourchaient les seigneurs pour aller bien sûr, a son lot d’expressions du même type. Parmi les plus courantes, To be as strong as a horse », dont le pendant français est ëtre fort comme un bœuf », et straight from the horse’s mouth » directement de la bouche du cheval, une manière de dire que l’on sait quelque chose d’une source sûre. That’s a horse of a different color » est l’équivalent outre-Manche et outre-Atlantique de c’est une autre paire de manches ». Les anglophones disent aussi I could eat a horse » et he eats like a horse », quand, en français, on dit j’ai une faim de loup » et il a un bon coup de fourchette ».Aux Etats-Unis, au moment des élections, on entend parfois parler de dark horse ». Il s’agit d’un candidat qui sort de l’ombre, donc peu connu du grand public. Encore ne faut-il pas s’arrêter au seul mot cheval pour mesurer la richesse du lexique français en la matière. Prendre le mors aux dents », ronger son frein », courir à bride abattue », laisser la bride sur le cou », faire cavalier seul », tirer à hue et à dia », ménager sa monture », être mis à pied », à tout crin »… sont autant d’expressions liées au monde dernières sont explicites. Ce n’est pas toujours le cas. Pour comprendre le vrai sens de ne pas être dans son assiette », on doit se souvenir qu’avant de désigner la vaisselle dans laquelle on sert la nourriture, l’assiette signifiait la manière d’être posé. Ne parle-t-on pas aujourd’hui encore de la bonne assiette d’un cavalier » ? Prendre ombrage » vient aussi du cheval, animal soupçonneux qu’un rien effraie, y compris une ombre. Se mettre à poil » n’est rien d’autre qu’une variation de à cru », une façon de monter sans selle ni couverture. Plus étonnante encore est l’origine de en moins de deux », expression utilisée pour signifier que l’on réalise quelque chose rapidement autrefois, pour qu’un trotteur puisse entamer une carrière aux courses, il fallait qu’il coure deux mille mètres en moins de deux le sait, les mots et les locutions naissent, vivent, meurent. Une expression comme à cheval donné on ne regarde pas la bouche » il ne faut pas être exigeant quand on vous fait un cadeau évoque un univers où le cheval est un élément essentiel de la vie quotidienne. Cet univers est du passé, l’expression aussi.

Traductionsen contexte de "cheval sur les principes" en français-anglais avec Reverso Context : est à cheval sur les principes, être à cheval sur les principes. Traduction Correcteur Synonymes Conjugaison. Plus. Conjugaison Documents Grammaire Dictionnaire Expressio. Reverso pour Windows. Connexion . Inscription Connexion Se connecter avec Facebook Se connecter avec

T’es plutôt dans le camp du cavalier un peu plus malin que la moyenne ou dans le camp du cavalier con ? Parce que nous c’est déjà tout vu… Alors on t’a préparé un petit test pour savoir si tu fais partie des abrutis de service ou si t’es un peu plus futé que le reste de tes copains. Si t’as une majorité de réponses en ♠, t’es ultra malin, si t’as une majorité de ♣ ça passe mais si t’es majoritairement ♦ il faut peut être que t’ailles consulter. Jour de concours Source Pixabay de Huskyherz ♦ Tu fais partie du crétin moyen qui est encore à la buvette alors que ton épreuve a commencé y a 5 minutes et que t’es le 10ème partant. On veut pas anticiper ton résultat pour savoir si t’es un cavalier con mais visiblement t’es mal barré. ♣ Même si t’es un peu bourré t’as quand même eu l’intelligence de regarder l’horloge pendant que t’étais à la buvette. Donc t’as pu préparer dans les temps. ♠ T’es ultra chaud et forcément si tu vas en concours c’est pour essayer de faire au mieux, pas pour te saouler la gueule avec les mecs qui vont au bar du pmu tous les jours. T’es malin comme type bravo. Ton air-bag Source Pixabay de TheOtherKev ♦ Tu le branches jamais à ta selle car t’as peur de payer une cartouche à 25€ alors que l’airbag t’as coûté au moins 300€ et il ne sert qu’à faire joli du coup. On te félicite pas. C’est digne d’un cavalier con ça. ♠ T’es exemplaire tu le branches très souvent et tu l’oublies jamais en cross/saut d’obstacles ou rando. Bravo enfin un qui comprend un peu le principe de l’air bag. ♣ T’oublies souvent de l’attacher mais t’essayes d’y penser au maximum. T’es con mais c’est raisonnable car un oubli ça arrive à tout le monde. Le jour J pour un concours, tu te lèves Source Pixabay de romavor ♠ T’es là tu te réveilles nickel toutes tes affaires sont déjà prêtes t’as juste à manger un peu et à t’habiller et c’est du velours tu seras le 1er sur les lieux. ♦ A la bourre putain t’as trop picolé hier pendant l’after chez Valentine et t’as même pas pensé à préparer tes affaires la veille bah oui t’étais au bar avec tes copines on a dit. ♣ T’es comateux mais au moins t’as pas oublié ton réveil et t’es pas trop trop à la bourre. Bon faut pas rester 6 mois sous la douche mais ça va t’es bien là ! Pour les soins du cheval Source Pixabay de Alexas_Fotos ♠ T’as brossé tout nickel ton cheval brille et tu commences à lui graisser les sabots. C’est du velours tout roule avec toi cavalier intelligent. ♦ Bon toi t’as graissé les sabots en premier au lieu de graisser d’abord l’intérieur du sabot. T’es un peu con tu vas t’en foutre plein les doigts mais visiblement c’est la 100ème fois que ça t’arrive et tu te plantes tout le temps ? Nous c’est la même cœur sur toi. ♣ Bah tu brosses ton cheval après avoir graissé ses pieds. Donc y a de la poussière sur ses sabots. Donc ça a encore foiré t’es toujours pas devenu intelligent. Pendant le cours collectif avec ton coach, toi cavalier con ou pas Source Pxhere ♦ Tu comprends rien tu redemandes 5 fois et bien évidemment t’as toujours pas compris alors tu demandes à ta pote à côté. ♠ T’as tout compris et c’est très rare que tu comprennes pas ce que t’as à faire pendant un cours. C’est bien t’es le plus futé de la bande heureusement que t’es là. ♣ Bon toi t’as pas tout pigé mais écoute t’es passé 3ème comme ça t’as bien eu le temps de voir ce que le premier a fait et t’es pas passé pour un cavalier con. Malinx le lynx. Niveau organisation avant les cours ou les stages Source Shutterstock ♦ Bah c’est la loterie, t’oublies toujours un truc mais c’est jamais la même chose. Et quand on dit oublier un truc c’est genre oublier de t’habiller ou oublier ta bombe hein pas ton goûter. ♣ En général t’oublies toujours la même chose. Au moins tes potes anticipent alors c’est cool. ♠ Le seul truc que t’es susceptible d’oublier c’est ta bouteille d’eau pour le repas du midi. Donc rien de grave ça arrive à tout le monde d’être tête en l’air. En randonnée avec tes potes Source Pixabay de MemoryCatcher ♣ T’as pensé à la bouteille d’eau et à tes goûters mais t’as oublié ton repas. Et tu demandes pas à passer devant car tu connais pas trop les chemins. ♠ T’as tout prévu même la boussole et la carte pour te repérer. Bien évidemment tu connais les marquages sur les arbres. ♦ Bah t’as absolument voulu choisir le chemin maintenant tout le monde est perdu. Bravo l’artiste. Ton palmarès en cso c’est Source Pixabay de javierMartinG ♠ Jamais d’éliminations et classé quelques fois, les gens adorent filmer tes tours aussi. ♦ T’as que des éliminations car soit tu sautes des obstacles à l’envers soit tu t’es planté d’obstacle pendant ton parcours. Et pour les rares fois où t’es pas éliminé t’es pas classé car t’as fait une volte en cherchant ton prochain obstacle. ♣ C’est mitigé, y a des sf, des éliminations et des tours nuls. Pareil c’est la loterie. Alors t’es un cavalier con ou t’as un QI un peu plus élevé que certains ? Dis nous ton résultat en commentaire ! Source photo à la une Pixabay par christels

Troisgrands principes de bases sont essentiels : - impulsion , -décontraction et -équilibre. Une fois que tu auras un cheval dans l’impulsion, décontracté et en équilibre à toutes les allures et dans toutes les transitions, il sera sur la main et tu pourras ajouter la flexibilité, la mobilité et la mise en main. On blâme beaucoup l’usage du mors et la douleur qu’il peut causer au cheval alors que le véritable fautif n’est pas le mors mais la main qui tient la rêne. Tout comme la majorité des défauts et défenses du cheval ont la même origine à savoir une mauvaise aussi le fait que changer de mors ne résoudra pas les conflits qui existent entre votre main et la bouche du cheval. Inévitablement, avoir une bonne main est une nécessité pour progresser en équitation mais aussi pour respecter le bien-être de votre cheval et faire de vos séances un plaisir partagé. Qu’est-ce qu’une bonne main ? Une bonne main c’est une main dont les actions sont voulues par le cavalier et donc forcément précises et justifiées. La bonne main est fixe, elle ne tire pas plus fort que le cheval et elle ne recule pas vers le cavalier. Elle agit progressivement et cède dès que le cheval répond favorablement à son action. Vous concentrer sur le fait d’avoir une meilleure main vous apportera de nombreux bénéfices Davantage de légèreté dans votre équitation et donc davantage de confort aussi pour vous et pour luiC’est le seul moyen pour pratiquer l’équitation tout en respectant le bien-être de votre chevalUne meilleure relation avec votre cheval puisque basée sur des aides justes et compréhensiblesDavantage de décontraction impossible s’il y a de la douleur et donc un travail plus sain et bénéfique pour lui Quelles sont les conséquences d’une mauvaise main ? Une mauvaise main a de graves conséquences sur le cheval. Lorsque vous agissez sur les rênes, vous exercez une pression dans la bouche ou sur le nez et selon l’outil que vous utilisez, et cette force est décuplée. Forcément cela créé de la douleur chez le cheval, mais ce qui est encore plus grave que ça c’est la main injuste. Une mauvaise main tire de façon inconsciente et involontaire. Comme le cavalier ne s’en rend pas compte et qu’il ne tire pas pour obtenir quelque chose du cheval, la pression que ressent le cheval à ce moment là n’a plus aucun sens. Pourtant le cheval lui continue de chercher la réponse, il cherche comment se débarrasser de cette pression et c’est là qu’apparaissent des défauts comme le cheval qui passe en arrière de la main, qui secoue la tête, qui se défend…Et enfin lorsqu’il comprend qu’il ne peut pas se débarrasser de cette pression, il finit par s’appuyer sur la main. Des mains qui tirent En bref une mauvaise main dégrade physiquement et moralement le cheval quelque soit l’outil que vous utilisez avec ou sans mors. C’est un devoir en tant que cavalier de chercher à améliorer la qualité de notre main et ainsi rester dans une relation harmonieuse avec le cheval basée sur la compréhension. Comment avoir une bonne main ? 1 – Gagner en stabilité La stabilité à cheval c’est le fait de ne pas se sentir déséquilibré quelques soient les mouvements du cheval. En gagnant en stabilité vous gagnerez ensuite en décontraction et en précision. Pour y parvenir il faudra consacrer un minimum de mise en selle. Effectivement, un cavalier peu habitué aux 3 allures du cheval sera très vite déséquilibré. Et comme dans n’importe quelle situation de déséquilibre nos bras ont des mouvements inconscients destinés à nous aider à garder l’équilibre. Difficile alors de faire autre chose que de se concentrer sur le fait de ne pas terminer au sol. C’est quelque chose qui est essentiel quand on est débutant mais qui reste à perfectionner durant toute votre vie de cavalier. 2 – Être plus décontracté Vous agissez avec vos aides mais vous oubliez souvent de cesser d’agir quand votre cheval vous donne ce que vous voulez. Il faut savoir que lorsque vous demandez quelque chose à votre cheval avec vos aides. Ce dernier ne peut comprendre qu’il a bien répondu qu’au moment où vous cessez d’agir et où vous relâchez vos aides pour revenir à un état neutre. Si vous ne relâchez pas vos aides au bon moment, votre cheval ne peut pas comprendre quand il fait bien et quand il fait mal. Il ne sait plus ce que vos actions veulent dire, ce qui le met dans une grande confusion et incompréhension. Face à cette situation il peut se défendre contre vos aides car il les vit comme une injustice. Ou alors il se résigne complètement à subir la douleur d’une main qui ne cède jamais en s’appuyant et en attendant que la séance se termine enfin oui je sais dis comme ça c’est horrible et pourtant…. La solution ? Concentrez-vous davantage sur ce que vous faites dès que vous utilisez vos mains choisissez consciemment le dosage que vous utilisez et soyez attentif pour céder au bon moment. Au début vous aurez besoin de vous concentrer pour faire ça puis avec la pratique ça sera de plus en plus facile jusqu’à devenir une habitude. 3 – Ne plus tirer vers soi En tant qu’humain on a l’habitude de s’accrocher à ce qu’on a à portée de main. Alors c’est bien instinctif pour nous de tirer sur les rênes quand ça ne va pas et d’ailleurs, quand ça va aussi… Comme la plupart des cavaliers ne s’en rendent pas vraiment compte, ou n’ont pas conscience de ce qu’est vraiment une main qui tire et qu’ils ne savent pas comment faire autrement ne serait-ce que pour ralentir leur cheval. Ils tirent quand même. Posez vos mains devant la selle et interdisez-vous d’en changer. Vous avez le droit d’avancer, écarter ou monter une main mais jamais de les ramener vers vous. Combien de temps êtes-vous capable de tenir comme ça ? Est-ce que votre cheval semble apprécier ce processus ? Des mains posées devant la selle Si vous faites de ces 3 principes votre priorité pour les mois à venir, il est certain que la qualité de votre main va grandement s’améliorer. Et le mieux placé pour vous en parler c’est votre cheval alors observez-le… Avoir une meilleure main c’est indispensable pour avoir la légèreté, la décontraction et la compréhension du cheval. Mais il est possible que malgré vos efforts pour être un meilleur cavalier vous n’atteigniez jamais la légèreté. C’est le cas par exemple si vous êtes confronté à un cheval qui a particulièrement souffert dans sa bouche. C’est pour cette raison que je propose un programme payant pour ceux qui veulent aller plus loin. 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^{Le débourrage est encore régulièrement associé à “sauts de mouton”. C’est souvent le cas, jusqu’à ce qu’on découvre qu’avec une approche éthologique on peut faire le débourrage de son cheval dans le calme et la douceur. Pour témoigner de ça, j’ai fait appel à Sébastien Jaulin, éthologue et responsable du pôle Education au Haras de Hus. C’est lui qui est en charge de tous les débourrages des chevaux de l’élevage ! Table des matièresDe l’éthologie au Haras de Hus ?Le débourrage du cheval, ça commence où et ça s’arrête où ?Les premières manipulations commencent tôt !Pour un bon débourrage, l’état physique du cheval doit être pris en compteLe déroulement du débourrage du chevalQuels sont les facteurs qui influent sur le débourrage du cheval ?Suivez les progrès de votre cheval pendant et après le débourrageConclusion De l’éthologie au Haras de Hus ? Oui, vous avez bien lu ! Le Haras de Hus a fait le choix de l’éthologie pour le débourrage de ses chevaux. Avec les résultats que l’on connaît ! Comme quoi haut niveau et éthologie sont compatibles si c’était encore à prouver…. L’idée était de maximiser le bien-être des chevaux pendant cette période cruciale. Et les résultats étant au rendez-vous, la pratique a perduré ! Grâce à cette méthode, les chevaux sortent du débourrage bien dans leur tête et aptes à une belle carrière sportive ! Pour preuve, je vous invite à regarder cette démonstration à laquelle j’ai pu assister les yeux ébahis à Saumur en 2016. C’est une jument de 5 ans, du Haras de Hus donc débourrée par Sébastien Jaulin. Elle est montée en dressage par Manuel Godin du Haras de la Cense, donc travaillée selon les principes d’éthologie. Vous comprendrez aisément pourquoi cette approche dès le débourrage présente des avantages non discutables. 📚 En savoir plus Les 10 principes d’éthologie à connaître absolument pour dresser un cheval Voyons un peu plus en détail comment ça se passe au débourrage 🔍 Le débourrage du cheval, ça commence où et ça s’arrête où ? D’après Wikipédia, la définition du débourrage est la suivante Le débourrage consiste à amener le cheval à accepter une selle, un filet et un cavalier ou à accepter de tracter un véhicule attelage, et à comprendre et exécuter des ordres de base. » Pour Sébastien Jaulin, le débourrage du cheval est terminé quand le dressage de base est acquis. Cela signifie deux choses Le cheval est capable d’aller en extérieur forêt, route… tout carrière il est capable de faire des cercles en répondant à la jambe intérieure, il sait faire des transitions dans l’allure et la mise en main est acquise. Pour en arriver là, il faut compter entre 4 et 10 semaines de travail, à raison de 5 à 6 séances par semaine. Mais prenons les choses dans l’ordre et voyons d’abord les prérequis nécessaires. Les premières manipulations commencent tôt ! Au Haras de Hus, les apprentissages de base commencent 15 jours après le sevrage. Le poulain est d’ailleurs sevré entre 8 et 12 mois. 💡 En savoir plus Le sevrage des poulains, une fausse bonne idée ? Après le sevrage et pendant une semaine, les poulains découvrent les manipulations de base. Ils apprennent à respecter le licol et à marcher en main. Ils apprennent à être touchés partout. Le contrôle des pieds est également abordé. Ce travail est répété pendant une semaine à l’âge d’1 an et encore une semaine à l’âge de 2 ans. Selon l’utilisation future du cheval, il sera débourré entre 2,5 ans et 3,5 ans. Pour Sophie Bolze, éleveuse de poneys Connemara dans le Loiret, les manipulations commencent avant même le sevrage “Pour les premiers apprentissages, j’utilise beaucoup la mère. Je leur apprends comme ça à marcher en main, aller à la douche, aller dans l’étang, découvrir la carrière, passer sur le bidet … Tout se fait avec la mère. C’est très efficace, beaucoup plus rapide et les bénéfices se ressentent vraiment au débourrage.” Vous pouvez retrouver Sophie Bolze sur la page Facebook de l’élevage ainsi que sur son site web. Pour un bon débourrage, l’état physique du cheval doit être pris en compte Qui dit débourrer son cheval dit début d’une activité physique plus intense. Le cheval peut donc être amené à maigrir. Particulièrement quand les chevaux subissent un changement d’environnement, ce qui est le cas quand les chevaux arrivent au Haras de Hus pour le débourrage. “Pendant le débourrage, les chevaux ne doivent pas être sur la réserve. Pour ça je préfère avoir des chevaux en très léger surpoids au départ plutôt qu’un peu maigres pour éviter qu’ils ne perde trop d’état. Ils sont nourris avec du foin à volonté et des concentrés à des doses légèrement plus hautes que les chevaux au travail régulier.” Sébastien Jaulin Le cheval passe également un bilan locomoteur complet avant le débourrage. Il s’agit d’une part de ne pas débourrer un cheval qui y serait inapte et sinon de bien connaître les petites particularités éventuelles avant de débourrer. Ces particularités là, comme les conflits de processus épineux par exemple, sont prises en compte dans le débourrage. Ces chevaux nécessitent une attention particulière et le travail est adapté en conséquence. Enfin, un bilan dentaire doit être effectué avant et les dents de loup retirées. Le déroulement du débourrage du cheval Venons en aux faits. Quand le débourrage se passe sur 4 semaines, le cheval est travaillé 5 à 6 fois par semaine, et sorti 2 fois par jour une fois pour le travail avec le cavalier et une fois au paddock ou au marcheur. Voyons un peu le programme. Semaine 1 📅 La première semaine consiste à faire du travail au sol approfondi. Ça passe notamment par le contrôle de pied. Le cavalier doit être capable de contrôler les quatre pieds du cheval indépendamment les uns des autres. Le cheval est également désensibilisé aux manipulations classiques et à divers stimuli comme le drapeau, la bâche, jeter la longe par dessus l’encolure etc. Désensibilisation au drapeau – Photo Sébastien Jaulin / Haras de Hus Le but de cette première semaine est donc de mettre le cheval en confiance dans son environnement, et d’atténuer au maximum ses réflexes de fuite face aux éléments inconnus. ⚠️ C’est une étape cruciale pour la suite qui peut très vite être loupée si on s’y prend mal. Typiquement, quand le débourrage dure 10 semaines au lieu de 4, c’est “à cause” de cette étape là. C’est clairement la plus délicate. Semaine 2 📅 Au programme de la deuxième semaine découverte du matériel, du montoir et ponying. Dans un premier temps, c’est le travail de désensibilisation de la bouche qui est abordé. Le cheval découvre le filet et le mors. Il découvre également la longe et les longues rênes. C’est ensuite le dos qui est désensibilisé. Le cheval découvre le surfaix puis la selle. Rapidement vient le travail du montoir, à gauche et à droite et non tenu s’il vous plaît ! Enfin, et ça je trouve que c’est le plus impressionnant le ponying. Il s’agit de monter sur un vieux cheval et de tenir le jeune en licol à côté du vieux cheval. Le cavalier et les deux chevaux partent comme ça en extérieur !! Le Ponying – Photo Sébastien Jaulin / Haras de Hus En fait, le principe c’est d’habituer le jeune à voir un autre cheval monté et de voir le cavalier en hauteur. Ca permet également de voir si le cheval a des problèmes de sociabilisation et de tester ses réactions à l’environnement. Si le travail a été bien fait jusque là, il n’y a pas de réaction violente ! En effet, le but même de la première semaine était de mettre le cheval en confiance et de le désensibiliser pour qu’il apprenne à ne plus fuir. Semaine 3 📅 Une fois que tout ça est acquis, tout le monde à cheval et go en extérieur ! 🏇🏻 Il s’agit maintenant d’apprendre au cheval les bases de l’impulsion, de la rectitude et de l’attitude ! Aussi, comme les chevaux qui sont débourrés au Haras de Hus sont des chevaux destinés à une carrière sportive, ils doivent apprendre tout de suite la notion de l’effort. Ça peut être testé en faisant par exemple 4km de trot ou de galop sur la piste en forêt. Ce travail en extérieur permet donc de tester leur comportement hors de leur zone de confort. Semaine 4 📅 Pour finir, le cheval découvre le travail en carrière. L’idée c’est qu’à la fin de cette semaine le cheval connaisse les aides et le travail de dressage de base. Le but c’est donc d’avoir un cheval qui sait faire des cercles avec réponse à la jambe intérieure. La nuque est stabilisée, le contact est de qualité. Le cheval fait des transitions dans l’allure. “Quand le cheval est en confiance et qu’il attend la demande, le travail de dressage est très rapide. Ça nécessite toutefois qu’il soit calme, relâché et qu’il ne cherche pas à fuir.” Sébastien Jaulin 4ème semaine de débourrage – Attention, monter sans casque c’est dangereux ! Photo Sébastien Jaulin / Haras de Hus Quels sont les facteurs qui influent sur le débourrage du cheval ? On peut citer 4 facteurs qui peuvent rendre le débourrage plus facile ou au contraire plus difficile. L’expérience du cavalier Ça tombe un peu sous le sens mais c’est quand même suffisamment important pour être mentionné. L’expérience du cavalier et des personnes qui manipulent le cheval va faciliter ou compliquer le débourrage. En fait ce sont des petits détails qui vont influer sur le comportement du cheval et sur la facilité que l’on aura à le désensibiliser. Le problème c’est que quand on est pas formé à ces méthodes, on a vite fait de faire des bêtises … Faites-vous accompagner pendant toute l’éducation de votre jeune cheval ! C’est primordial !! L’éducation et le vécu du cheval avant le débourrage Selon le mode d’éducation que le cheval aura reçu avant le débourrage, celui-ci pourra être plus ou moins compliqué. Ainsi, les chevaux trop gâtés sont plus difficiles à mettre à l’effort et sont facilement “pot de colle”. Au contraire, les chevaux très peu manipulés respectent beaucoup mieux “l’espace vital” du cavalier mais sont aussi plus difficiles à désensibiliser. En dehors de l’éducation au sens strict du terme, le vécu du cheval influe aussi énormément. La génétique Et oui, la génétique influe sur la facilité du débourrage du cheval. Selon les origines, les chevaux vont être plus délicats, ou au contraire plus difficiles à mettre à l’effort. Par exemple, les purs-sangs vont être plus délicats à désensibiliser mais n’ont aucun problème avec l’effort. Le caractère de la mère et du père influe aussi ! Si vous souhaitez mettre votre jument à la reproduction, renseignez-vous bien sur le caractère de l’étalon ! Le matériel Le débourrage c’est LE moment où les chevaux construisent leur relation avec le cavalier. Du coup, si la première selle qu’on leur met est “la selle pourrie des débourrages” qui ne leur convient pas du tout voire qui leur fait mal parce qu’elle appuie sur le garrot, ils vont automatiquement faire l’association {selle = douleur}. Bien sûr, cette douleur peut être empirée avec la présence du cavalier. 👉 D’où l’importance d’accorder un peu d’attention au matériel que l’on utilise au débourrage. En savoir plus Un mauvais amortisseur fait autant de mal qu’une mauvaise selleEt Faites-vous partie des cavaliers qui ont une selle mal adaptée à leurs chevaux ? “Depuis plus de 30 ans que je fais de l’élevage, c’est toujours moi qui ait débourré mes poulains. Ils naissent chez moi, je les manipule depuis leur naissance, c’est moi qui leur apprend tout. On les débourre chez eux, endroit qu’ils connaissent parfaitement, ils sont donc en confiance. Le débourrage en lui même n’est donc qu’une formalité ! C’est d’autant plus vrai avec les Connemaras que l’on débourre en 5 séances. Les PFS avec une origine cheval sont un peu plus délicats.”Témoignage de Sophie Bolze qui résume bien la problématique du débourrage ! Suivez les progrès de votre cheval pendant et après le débourrage Le débourrage est une période de grands bouleversement sur le plan locomoteur, le cheval devant s’adapter au poids et aux mouvements du cavalier. C’est aussi la période qui signe le début de sa carrière et donc le commencement de tous ses progrès à venir. Il peut être alors très intéressant de commencer à suivre ses progrès sur le plan locomoteur et cardiorespiratoire dès le débourrage. Tout ça est possible grâce au capteur connecté Equisense Motion S. Vous pourrez notamment suivre l’évolution du rebond, de la symétrie, de la régularité de la cadence et de la fréquence cardiaque de votre cheval pendant et après son débourrage, le tout avec une lecture très facile sur l’application mobile Equisense. Suivez les progrès de votre cheval pendant et après le débourrage grâce au capteur connecté Equisense Motion S Conclusion Le débourrage du cheval correspond au début de la carrière sportive du cheval. C’est aussi son premier contact avec l’équitation. Cette expérience doit donc être la plus agréable possible, sans quoi, la suite de sa carrière risque d’être très compliquée ! Pour y arriver, il est nécessaire d’avoir une bonne connaissance de l’apprentissage chez le cheval et d’être bien encadré dès le début ! Il vaut donc mieux faire appel à un professionnel dès le début plutôt que de tenter le diable à vouloir le faire seul ! Et sinon, vous qui avez de l’expérience, vous le faites comment le débourrage ?? Partagez nous vos histoires ! Camille SauteCofondatrice d’Equisense 👍🏻👎🏻 Vous avez des retours à nous faire sur les articles de blog ? Vous avez des idées d’articles ? ==> Remplissez ce questionnaire pour nous faire part de vos commentaires et de vos envies ! 👍🏻👎🏻} Mêmepas peur. Même si vous avez un abonnement à l’hôpital, malgré les chutes vous ne désespérez pas, et c’est aussi pour ça qu’on se régale ! 5. Vous avez une collection de chaussettes hautes monumentale ! Le cavalier n’a pas les mêmes chaussettes que le commun des mortels, les siennes montent jusqu’en dessous des genoux et Le trot à cheval fait partie des allures dites de base », avec le pas et le galop. Dès ses premiers cours d’équitation, le cavalier en herbe apprend rapidement comment trotter. Mais cette allure qui semble si simple requiert tout de même un certain savoir-faire…D’ailleurs, même les plus grands cavaliers perfectionnent le trot à cheval tout au long de leur carrière équestre ! Voyons cela en que vous trouverez dans l'article L’allure du trot à cheval décomposéeLes préambules indispensables pour bien trotterLes cas particuliers de trot à chevalLe trot rassembléLe trot dans les courses hippiquesLes trots défectueuxLe trot assis à chevalAdopter la bonne positionAvoir le bon état d’espritPratiquer, pratiquer et pratiquer !Le trot enlevé à chevalLa bonne postureEtre sur le bon pied au trotL’allure du trot à cheval décomposéeLe trot fait partie des allures naturelles du cheval. En liberté ou tout du moins au pré, les équidés se déplacement majoritairement au pas. Toutefois, vous pourrez les voir au trot lorsqu’ils veulent s’écarter rapidement d’un potentiel danger ou qu’ils sont heureux de venir à votre poulains trottent tout naturellement dès les premiers jours de leur vie ! Vous n’aurez donc pas à apprendre » le trot à votre monture, mais à perfectionner son allure et votre position en selle. Au trot, les chevaux vont à une allure d’environ 14 kilomètres/ aller au trot à chevalVoici comment on peut décomposer le trot qui est une allure sautée symétrique Le bipède diagonal droit antérieur droit et postérieur gauche est en suspension au-dessus du sol. Dans le même temps, le bipède diagonal gauche est en contact avec le bipède diagonal droit antérieur gauche et postérieur droit se lève à son tour. Le bipède diagonal gauche retrouve le contact avec le sol.… Et ainsi de suite !Les préambules indispensables pour bien trotterTout d’abord, il convient de rappeler quelques principes de base. Avant de travailler le trot avec votre jeune cheval, ayez conscience qu’il faut qu’il soit parfaitement débourré. Si votre monture n’est pas à l’aise avec un cavalier sur le dos, même au pas, vous risquez de perdre le contrôle au votre cheval doit avoir une selle adaptée à sa morphologie. Il risquerait d’être blessé ou de ressentir de l’inconfort si la selle lui cause des frottements au niveau du garrot ou de la sangle. De même, on ne se lance pas dans de longs trottings » sur un sol dur si sa monture n’est pas correctement cavaliers débutants doivent pratiquer le plus souvent possible le trot pour bien maîtriser cette allure. Exercez-vous à ressentir le mouvement des jambes de votre cheval et le ballottement cadencé de votre propre corps pour que cela devienne cas particuliers de trot à chevalCes trots-là sont un peu plus originaux…Le trot rassembléLe trot rassemblé est pratiqué dans les reprises de dressage classique. C’est un trot très rond », esthétique et puissant. Le cheval semble se rassembler sur lui-même en engageant fortement ses membres postérieurs et son dos. Le trot rassemblé exige beaucoup de force et de motricité physique de la part du ne s’atteint qu’à un stade de dressage avancé. On peut aussi citer le piaffer, sorte de trot pratiqué sur place et le passage, un trot spectaculaire et très ralenti. Là encore, on ne les apprend qu’après des années de savoir-faire en matière d’ trot dans les courses hippiquesVous avez sûrement déjà vu des courses de trot hippique. On choisit pour ces compétitions des chevaux de selle très rapides et élancés, comme des trotteurs français, des trotteurs Orlov ou encore des trotteurs américains. Les bons trotteurs peuvent aller jusqu’à 50 kilomètres/heure lors des courses !Tout l’enjeu de leur éducation consiste à leur apprendre à rester au trot et à ne pas partir au galop lorsque la vitesse trot dans les courses hippiquesLes trots défectueuxCertaines allures sont dites défectueuses, car elles sont souvent causées par un manque d’impulsion du cheval. Lors de l’aubin, le cheval galope des antérieurs et trotte des postérieurs, ou l’inverse. Le traquenard est un trot où un des membres est toujours en avance sur les autres, comme s’il était ne pas confondre avec des allures comme l’amble ou le tölt, qui sont des allures rares naturellement adoptées par certaines races de trot assis à chevalLe trot assis consiste, comme son nom l’indique, à rester assis sur sa selle. Cela peut paraître simple pour les non-cavaliers, mais c’est souvent synonyme de tape-cul » pour ceux qui savent ! En effet, ce n’est pas toujours très confortable de rester assis au allure secoue » beaucoup le cavalier qui, lorsqu’il débute, peut avoir bien du mal à rester en selle et à s’en tirer sans trop de courbatures. Pourtant, c’est indispensable d’être à l’aise au trot quelques conseils pour mieux vivre cette allure Adopter la bonne positionLa clé pour être à l’aise au trot assis, c’est de laisser son bassin et ses articulations fonctionner librement. Asseyez-vous correctement dans le fond de la selle sur vos ischions les petits os pointus des fesses. Ensuite, tâchez de déverrouiller » votre bassin, vos genoux et vos cela, il faut suivre les mouvements du cheval sans se raidir. Bien sûr, on garde sa colonne vertébrale bien droite. Vous pouvez essayez d’enlever vos étriers pour tester si votre position est solide. Vous pouvez relever les étrivières pour ne pas qu’elles tapent sur les flancs du attention à ne pas crisper vos jambes contre le flanc du cheval, ce qui vous ferait perdre toute le bon état d’espritLe maître mot est on se détend ! Plus vous vous crisperez et plus vous passerez un mauvais moment. De plus, en rigidifiant votre corps, vous perdez toute chance de vous lier aux mouvements de votre donc la norme qui dit que séance de trot assis » est synonyme de mauvais moment. Respirez profondément et tâchez de ressentir le rythme et la cadence de votre monture. Si vous n’arrivez vraiment pas à vous détendre, c’est peut-être parce que vous devez gérer la direction de votre ce cas, demandez à quelqu’un de faire tourner votre cheval en longe dans le manège. Vous pourrez alors complètement lâcher prise, vous concentrer sur votre position et même potentiellement fermer les pratiquer et pratiquer !Pas de pression apprendre à être à l’aise au trot assis prend du temps. Essayez de pratiquer le plus possible car mieux vaut de courtes séances régulières que de longues séances trop rares. N’oubliez pas non plus de ménager votre monture pour éviter de lui faire mal au dos. Aucune heure passée en selle n’est gaspillée »Pour cela, au début, vous pouvez attraper une poignée de crins ou le pommeau de votre selle afin de ne pas être remué ». Cela vous évitera aussi de vous agripper aux rênes et de faire mal à la bouche de votre compagnon. Vous pouvez aussi investir dans un amortisseur à placer en-dessous de la évitera à votre monture d’aller trop souvent chez l’ostéopathe… Aucune heure passée en selle n’est gaspillée »Winston ChurchillLe trot enlevé à chevalLe trot enlevé a été inventé justement pour réduire les désagréments du trot assis. Il permet au cavalier d’éviter d’être ballotté sur sa selle et, surtout, d’épargner le dos du cheval lors de longues distances. On apprend assez tôt le trot enlevé lors des cours d’ demande un peu de pratique, mais c’est un mouvement très simple à saisir. Le principe ? Le cavalier se lève un temps sur deux et se rassoit dans sa selle sur le deuxième tout est de trouver la bonne cadence et d’être en rythme avec l’allure de sa monture. A terme, vous pourrez même changer la cadence des pas de votre cheval juste en modifiant votre propre bonne posturePour bien trotter enlevé, il faut se tenir droit, garder le regard rivé loin devant et utiliser les muscles de ses cuisses pour se relever. S’il y a bien une règle d’or à respecter, ce serait rester lé-ger . On ne se rassoit pas lourdement dans sa selle et on ne crispe pas ses doigts sur les abdos et vos fessiers doivent seuls vous permettre d’exécuter ce mouvement. Vos jambes doivent être fixes et rester à la sangle, vos pieds enfoncés au tiers supérieur dans les étriers. De plus, ne tentez pas de vous élever de manière buste doit toujours être penché environ de 30 degrés vers l’encolure de votre monture. C’est un coup à prendre, mais cela vient vite !Etre sur le bon pied au trotIl faut absolument être toujours sur le bon pied lorsque vous trottez enlevé. Cela signifie que lorsque le postérieur extérieur donc du côté de la barrière et l’antérieur intérieur donc du côté de la carrière sont en l’air, vous devez vous asseoir. Lorsque le postérieur intérieur et l’antérieur extérieur sont en l’air, vous avez du mal au début, essayez de bien observer l’épaule droite de votre cheval pour savoir quand l’antérieur est en l’air. N’hésitez pas à compter dans votre tête 1, 2, 1, 2… ». Cela doit devenir naturel, un peu comme votre rythme cardiaque. Pourquoi est-il si important de trotter sur le bon pied ?Pour ne pas casser l’impulsion de votre monture en vous asseyant lorsque son postérieur intérieur est engagé. Vous garderez ainsi une bonne votre cheval change de sens, on dit qu’il change de main. Cela arrive parfois aussi au sortir d’une figure de manège ou après avoir sauté un obstacle. A vous de le repérer et de rajuster tout de suite votre rythme. C’est facile restez deux temps assis ou deux temps en l’air pour trotter de nouveau sur le bon savez désormais tout sur le trot ! . 745 749 73 68 797 111 624 499

bon cavalier mais pas a cheval sur les principes