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ConseilsLes rĂšgles et les bons gestes du brossage, bien choisir une brosse manuelle, rĂ©vĂ©lateur de plaque et fil dentaire... Nos conseils. SOMMAIRE1. Les rĂšgles du brossage2. Le bon geste3. Bien choisir sa brosse Ă dents manuelle4. Deux outils pas chers et utilesLes rĂšgles du brossage Quelle que soit la brosse choisie manuelle ou Ă©lectrique, un brossage efficace obĂ©it aux mĂȘmes rĂšgles immuables. - L'idĂ©al est de se brosser les dents aprĂšs chaque repas. Le brossage du soir, aprĂšs le dĂźner, demeure le plus important. C'est en effet la nuit que le dĂ©bit salivaire est rĂ©duit, augmentant l'attaque bactĂ©rienne. - La durĂ©e de brossage est au minimum de deux minutes 3 ou 4 secondes par dent et, au mieux, de trois minutes. Avis aux paresseux, la durĂ©e de brossage est identique que l'on se serve d'une brosse manuelle ou Ă©lectrique... - Bien sĂ»r, la brosse Ă dents doit ĂȘtre nettoyĂ©e aprĂšs chaque utilisation. Rincez-la sous jet d'eau et enlevez bien le surplus de dentifrice. Les conditions d'entretien sont identiques pour les brosses Ă dents Ă©lectriques. Le bon geste - Effectuez toujours le brossage de façon identique, pour acquĂ©rir un automatisme. - On peut commencer par les molaires de la mĂąchoire du haut, en nettoyant les faces occlusales celles qui mastiquent. Posez la brosse Ă l'horizontale, faites des mouvements de va-et-vient d'avant en arriĂšre 3 ou 4 fois par groupe de deux-trois dents. - Vient ensuite le nettoyage des faces latĂ©rales des molaires et canines cĂŽtĂ© joue, placez la brosse Ă la jonction de la gencive et des dents. Faites ensuite des mouvements rotatifs, en dĂ©plaçant toujours la brosse de la gencive vers la dent, afin de dĂ©loger les petits Ă©lĂ©ments de nourriture qui se trouveraient Ă la base de la dent et de ne pas ramener le dĂ©pĂŽt qui se forme Ă la base de la dent. - Le brossage des incisives s'effectue, lui, dent par dent, avec des mouvements verticaux, jamais horizontaux. On brosse sĂ©parĂ©ment la mĂąchoire du haut, puis celle du bas. - Finissez en brossant par rotation l'intĂ©rieur des dents cĂŽtĂ© palais. Et terminez en nettoyant tout en douceur les joues, la langue et le palais. Bien choisir sa brosse Ă dents manuelle Trois critĂšres jouent pour ne pas se tromper. - Choisissez des poils souples synthĂ©tiques. Ils offrent un brossage plus efficace les poils se glissent mieux dans les espaces et moins agressif pour l'Ă©mail. Un brossage avec une brosse Ă dents dure peut entraĂźner un dĂ©chaussement des dents. Il existe trois classes de duretĂ© souple, mĂ©dium ou dure. - Soyez attentifs Ă la forme de la brosse. Une petite tĂȘte ronde est prĂ©fĂ©rable car elle permet d'accĂ©der aux endroits difficiles. Une trop grosse brosse, notamment, ne conviendra pas aux personnes ayant une petite mĂąchoire difficultĂ© pour nettoyer les dents du fond. Dans ce cas, n'hĂ©sitez pas Ă utiliser une brosse Ă dents Ă tĂȘte ronde pour enfants de plus de 6 ans. - N'oubliez pas de changer rĂ©guliĂšrement votre brosse ou brossette, environ tous les 3 mois, en tout cas dĂšs que les poils se mettent en Ă©ventail ». Deux outils pas chers et utiles Le rĂ©vĂ©lateur de plaque. Il s'agit d'un colorant spĂ©cifique vendu en pharmacie qui permet de visualiser la plaque dentaire bactĂ©rienne et donc les endroits oĂč il est le plus difficile de la dĂ©loger. En rĂšgle gĂ©nĂ©rale, ce sont Ă peu prĂšs toujours les mĂȘmes. Brossez-les plus longtemps. Le fil dentaire. Il sert Ă Ă©liminer la plaque dentaire entre les dents. En soie ou Nylon, il se trouve en pharmacie. Ă employer aprĂšs chaque brossage, surtout en cas d'Ă©cart important entre les dents.
LapremiĂšre option sur une brosse Ă dents Ă©lectrique est le minuteur. Il peut ĂȘtre intĂ©ressant de choisir ce modĂšle pour respecter le temps de brossage recommandĂ© qui est de deux minutes
nov. 17, 2021 - Minute de lectureMinutes de lecture Se brosser les dents avec la mĂ©thode adaptĂ©e est important pour votre santĂ© bucco-dentaire et gĂ©nĂ©rale. Ainsi, prendre soin de vos dents et de vos gencives pendant votre traitement orthodontique est trĂšs important, mais les produits classiques dâhygiĂšne buccale ne suffisent gĂ©nĂ©ralement pas, car vous avez des besoins spĂ©cifiques. Si le nettoyage est insuffisant, cela peut entraĂźner certains problĂšmes bucco-dentaires, car les bagues agissent comme des piĂšges Ă particules alimentaires et Ă bactĂ©ries, favorisant le dĂ©veloppement de ces derniĂšres. Brosse Ă dents, dentifrice, bain de bouche et autres accessoires bucco-dentaires... Il existe de nombreux produits pour les porteurs de bagues, dâappareil de contention ou de tout autre appareil dentaire. Cela peut ĂȘtre difficile de sây retrouver. Dans cet article pratique, GUM vous livre ses conseils pour choisir vos meilleurs alliĂ©s ! Pourquoi prendre soin de votre appareil orthodontique ? Si vous portez des bagues, vous savez que nettoyer autour d'elles et des arcs mĂ©talliques est un vĂ©ritable dĂ©fi. En effet, des rĂ©sidus alimentaires sâaccumulent entre les espaces interdentaires et autour des brackets. Câest pourquoi il est recommandĂ© de se brosser les dents pendant 2 minutes, 3 fois par jour ou aprĂšs chaque repas. Essayez dâĂ©viter dans la mesure du possible de consommer certains aliments comme le caramel, nougat, rĂ©glisse, chewing-gum pour protĂ©ger votre appareil. Appareil dentaire les diffĂ©rents produits de soins bucco-dentaires Prendre soin de ses dents lorsquâon est porteur dâun appareil orthodontique peut paraitre un peu compliquĂ©, mais ce n'est pas une fatalitĂ© ! Pour se faire, vous pouvez adopter un rituel en 3 Ă©tapes Brossage, Nettoyage des espaces interdentaires, Bain de bouche. DĂ©couvrons ensemble les diffĂ©rents produits qui peuvent vous ĂȘtre utiles. Brosse Ă dents Lorsque vous portez des bagues ou un appareil dentaire, le brossage avec une brosse Ă dents traditionnelle ne laisse pas toujours cette sensation de bouche propre et fraĂźche comme vous le souhaiteriez. Il est recommandĂ© d'opter pour une brosse Ă dents orthodontique comme la brosse Ă dents GUM ORTHO. SpĂ©cialement conçue par nos experts, elle se glisse en douceur autour des brackets, nettoyant mĂȘme les zones les plus difficiles Ă atteindre. Elle laisse ainsi vos dents et vos gencives parfaitement propres. Petite astuce pensez Ă la brosse Ă dents GUM ORTHO de voyage au design pliable pour vos dĂ©placements. Dentifrice Le choix du dentifrice est Ă©galement trĂšs important durant un traitement orthodontique. GUM propose le dentifrice GUM ORTHO, destinĂ© aux adultes et enfants de plus de 7 ans. Il est agrĂ©able Ă utiliser avec son goĂ»t frais et mentholĂ©. Sa formule gel se disperse plus facilement autour des brackets, pour atteindre toutes les zones de la bouche et de l'appareil. De plus, il permet de renforcer lâĂ©mail des dents et de protĂ©ger les gencives contre les irritations. Il prĂ©vient aussi lâapparition des taches blanches dues Ă un excĂšs de fluor. Brossettes interdentaires La brossette interdentaire est indispensable pour un nettoyage complet autour des arcs et des brackets, ainsi qu'entre les dents quand les espaces interdentaires le permettent. Elle complĂšte l'action de la brosse Ă dents. Choisissez une taille de brossette adaptĂ©e Ă l'espace Ă nettoyer, et ne forcez pas l'insertion de la brossette pour Ă©viter de vous blesser ou de la coincer. Bain de bouche Terminez votre rituel de soins en utilisant un bain de bouche contenant du fluor pour prĂ©venir la formation des caries et un agent antibactĂ©rien pour lutter contre l'accumulation de la plaque dentaire. Le bain de bouche GUM ORTHO permet dâaccĂ©der aux zones de la bouche difficiles Ă atteindre avec la brosse et laisse une bouche saine et fraĂźche. De plus, il apaise les gencives irritĂ©es grĂące Ă lâAloe Vera et lâextrait de gingembre quâil contient. RĂ©vĂ©lateurs de plaque Lorsque lâon se brosse les dents, il est trĂšs important d'Ă©liminer efficacement la plaque dentaire pour garder une bouche en bonne santĂ©. Cependant, la plaque dentaire Ă©tant presque invisible, elle nâest pas toujours facile Ă repĂ©rer. Câest pourquoi GUM propose les comprimĂ©s rĂ©vĂ©lateurs de plaque GUM RED-COTE. Au goĂ»t agrĂ©able de cerise et faciles Ă utiliser, ces comprimĂ©s Ă croquer colorent la plaque en rouge encore prĂ©sente sur vos dents. ProcĂ©dez ensuite Ă un nouveau brossage pour Ă©liminer plaque et coloration, pour des dents parfaitement propres ! Cire orthodontique Durant les premiers jours aprĂšs la mise en place dâun appareil orthodontique, de nombreuses personnes se plaignent de lĂ©sions dans la bouche. La cire dentaire GUM ORTHO est spĂ©cialement conçue pour prĂ©venir l'apparition de ce type dâirritations. Elle protĂšge les joues et les lĂšvres des arcs et bagues pouvant ĂȘtre coupants. Pratique elle est prĂ©dĂ©coupĂ©e et intĂšgre un miroir de poche pour ĂȘtre facile Ă utiliser, Ă tout moment de la journĂ©e ! DĂ©couvrez d'autres articles Tout savoir sur l'appareil dentaire GUM vous propose un article complet sur l'appareil dentaire et le traitement orthodontique bilans, examens, Ăąge, soins dentaires, irritations, alimentation... Comment nettoyer son appareil dentaire ? Dans son article, GUM vous explique comment prendre soin de votre appareil dentaire et rappelle les bases des soins dentaire orthodontiques. Mythes et rĂ©alitĂ©s sur lâorthodontie DĂ©mĂȘlez le mythe de la rĂ©alitĂ© sur le port d'un appareil dentaire avec GUM, spĂ©cialiste en santĂ© bucco-dentaire.
Ilsdoivent ĂȘtre nettoyĂ©s avec une brosse en poils naturels: Nylon dommages l'Ă©mail des dents. Changez votre brosse Ă dents - au moins une fois tous les trois mois. Mouvement de la brosse sur les dents devrait ĂȘtre, il est donc prĂ©fĂ©rable d'enlever les restes de nourriture qui se coincent entre eux. Si vous ne pouvez pas vous brosser les
Que vous le croyiez ou non, de nombreux enfants en Ăąge scolaire adorent maintenant se brosser les dents. Remercions, pour cela, l'invention de la bosse Ă dents brosses Ă dents Ă©lectriques rechargeables sont faciles Ă utiliser cela fait partie de leur intĂ©rĂȘt. Bien qu'elles soient plus chĂšres que les brosses manuelles, cela peut valoir la peine d'en acheter une pour vos enfants ou pour vous, pour rendre plus agrĂ©able le plupart des brosses Ă©lectriques peuvent fonctionner n'importe oĂč entre 5000 et 30000 mouvements par minute grĂące Ă cela, le brossage est plus rapide. Certaines brosses Ă©lectriques rechargeables sont encore plus puissantes la gamme Professional Care 1000 d'Oral-B fonctionne Ă mouvements par utiliser une brosse Ă dents Ă©lectrique rechargeable, il suffit de mettre du dentifrice sur la brosse et de la placer contre les surfaces externes de vos dents. Puis, allumez la brosse Ă©lectrique et brossez chaque dent, l'une aprĂšs l'autre. Les plus petites tĂȘtes des brosses Ă©lectriques brossent gĂ©nĂ©ralement une dent Ă la fois, en fonction de la taille de vos dents. Guidez la brosse le long des surfaces externes, internes et de mastication des une brosse Ă dents Ă©lectrique, vous devez vous brosser les dents 2 minutes pour vous assurer que vous avez bien brossĂ© chaque dent. A la fin du brossage, rincez simplement le brossette sous l'eau et laissez la sĂ©cher.
EnrĂ©sumĂ©, les avantages Ă acheter une brosse Ă dents Ă©lectrique sont nombreux. Elle suscite mĂȘme lâenvie de se brosser, car certains la trouvent ludique. Cependant, il y en a divers types sous diverses marques. Une chose est dâutiliser la brosse Ă dents Ă©lectrique, lâautre chose est dâutiliser celle qui vous convient.
Passer dâune brosse Ă dents manuelle Ă une Ă©lectrique est parfois compliquĂ©. Plus particuliĂšrement concernant les mouvements Ă exĂ©cuter, pour rĂ©aliser un nettoyage optimal. Selon la technologie du produit et la forme de sa brossette, la technique diffĂšre complĂštement. Vous devez prendre de bonnes habitudes dĂšs le dĂ©part, afin de garantir votre hygiĂšne bucco-dentaire. Vous ignorez comment bouger la brosse dans votre bouche ? Vous procĂ©dez de la mĂȘme maniĂšre quâavec un modĂšle manuel ? Vous craignez de blesser vos gencives si vous lâutilisez mal ? Pour profiter pleinement des performances de votre appareil, il est important dâeffectuer les bons gestes. Voici 5 conseils pertinents pour bien se brosser les dents avec une brosse Ă dents Ă©lectrique. Conseil no 1 suivre les Ă©tapes du brossage de dents Pour un brossage efficace des dents, nous vous recommandons de respecter les Ă©tapes suivantes, qui vous permettront dâinstaurer une routine quotidienne dĂ©posez un peu de dentifrice sur la tĂȘte de nettoyage et humidifiez-la ; positionnez-la au fond de votre bouche, au niveau de vos dents de sagesse ou de votre molaire la plus Ă©loignĂ©e ; allumer votre brosse Ă dents Ă©lectrique ; commencez par la mĂąchoire supĂ©rieure et dĂ©placez la tĂȘte dâune extrĂ©mitĂ© Ă lâautre en effectuant les mouvements adaptĂ©s dĂ©taillĂ©s dans les conseils nos 2 et 3 ; passez la brossette sur chaque facette, cĂŽtĂ© joue et cĂŽtĂ© langue ; procĂ©dez de la mĂȘme maniĂšre avec la rangĂ©e de votre mĂąchoire infĂ©rieure ; une fois lâensemble de la dentition brossĂ©, Ă©teignez lâappareil encore dans votre bouche, afin dâĂ©viter des projections ; rincez la brossette et ĂŽtez les rĂ©sidus de dentifrice. Bon Ă savoir lâUnion française pour la santĂ© bucco-dentaire prĂ©conise un lavage des dents deux fois par jour, durant deux minutes. Conseil no 2 adapter son geste Ă une brosse Ă dents rotative Les brosses Ă dents oscillo-rotatives sont munies dâune tĂȘte de nettoyage ronde, gĂ©nĂ©rant des mouvements circulaires, parfois complĂ©tĂ©s de pulsations verticales. Avec cette catĂ©gorie dâappareil, les actions de brossage sont particuliĂšrement spĂ©cifiques et inhabituelles. Si vous ĂȘtes accoutumĂ© Ă employer une brosse manuelle, vous devrez rĂ©apprendre les bons gestes. La mĂ©thode consiste en un dĂ©placement dent aprĂšs dent. La technologie Ă rotation nĂ©cessite que la brossette puisse agir en restant quelques secondes sur chaque facette, de maniĂšre autonome. La marque emblĂ©matique de lâoscillo-rotatif, Oral-B, met Ă votre disposition des conseils supplĂ©mentaires. Conseil no 3 effectuer les gestes habituels avec une brosse sonique La brossette des produits Ă©quipĂ©s dâune technologie Ă vibrations soniques sâapparente plus aux brosses Ă dents manuelles classiques. Avec des poils disposĂ©s en forme rectangulaire, elle rĂ©clame le mĂȘme type de mouvement de la main. Au lieu de rester sur chaque dent, lâune aprĂšs lâautre, comme avec les modĂšles rotatifs, vous devrez dĂ©placer la tĂȘte de nettoyage de la gencive vers lâĂ©mail et progresser ainsi dans toute la bouche. Cette technologie demande un peu plus dâinvestissement personnel Ă la tĂąche. Conseil no 4 Ă©quilibrer le brossage des dents Il est important de rĂ©guler son nettoyage, de maniĂšre Ă passer un temps Ă©quivalent sur chaque zone. Bon nombre de brosses Ă dents Ă©lectriques offrent des systĂšmes dâassistance plus ou moins dĂ©veloppĂ©s. La technologie la plus rĂ©pandue consiste en une minuterie qui vous avertira toutes les 30 secondes que vous devez changer de quadrant. Celle qui est la plus avancĂ©e fournit, par le biais dâune application Smartphone, une vision de votre bouche sĂ©parĂ©e en quatre parties et vous informe en direct de lâĂ©volution de votre brossage. Vous pourrez alors rectifier vos oublis et repasser dans les zones oĂč cela sera nĂ©cessaire. Notre article sur les erreurs de brossage Ă Ă©viter vous apportera des renseignements supplĂ©mentaires. Conseil no 5 complĂ©ter le brossage par des soins dentaires Lâun des avantages dâune brosse Ă dents Ă©lectrique, câest de bĂ©nĂ©ficier de plusieurs modes de nettoyage, dont des fonctions de finition. Si votre modĂšle nâen dispose pas, utilisez du fil dentaire pour parfaire votre entretien buccal, en le glissant entre les dents. Un traitement interdentaire est gĂ©nĂ©ralement disponible sur les appareils. Il vous suffira de vous munir dâune brossette adaptĂ©e pour en profiter. Si vous souffrez de troubles gingivaux ou de plaque dentaire, vous serez ravi de dĂ©couvrir les diffĂ©rents soins complĂ©mentaires rĂ©pondant Ă vos problĂ©matiques. Pour bien se brosser les dents avec une brosse Ă dents Ă©lectrique, il est donc nĂ©cessaire dâeffectuer les gestes adaptĂ©s Ă la technologie de nettoyage de votre appareil. CrĂ©ez-vous une routine afin dâoptimiser vos sĂ©ances et profitez de lâassistance de votre produit sâil en dispose. Notre Ă©quipe rĂ©dige lâensemble des textes Ă lâaide de sources fiables comme le site de la SĂ©curitĂ© Sociale, afin de vous apporter des conseils pertinents. Notre comparatif des meilleures brosses Ă dents Ă©lectriques vous offrira un complĂ©ment dâinformations pour choisir votre modĂšle idĂ©al.
Instructionspour la brosse Ă dents Ă©lectrique rotative rechargeable. Ătape 1 : Tenez la brosse parallĂšlement au sol, contre la surface latĂ©rale de vos dents. Ătape 2 : Guidez lentement la brossette, dent par dent, en suivant la courbe des
LâhygiĂšne buccale Ă©tant importante, vous devez lâassurer en faisant usage dâune brosse Ă dents. Incontournable dans votre salle de bain, cet outil existe en plusieurs formats. Lâun des plus rĂ©cents, câest la version Ă©lectrique. Il existe de nombreux avantages Ă adopter ce type de brosse Ă dents. DĂ©couvrez-les immĂ©diatement dans cet article. Les points forts dâune brosse Ă dents Ă©lectrique Lâun des avantages dâune brosse Ă dents Ă©lectrique est quâil est plus performant que le format classique. En effet, lorsque vous ĂȘtes droitier, vous avez tendance Ă privilĂ©gier le cĂŽtĂ© gauche pour assainir votre bouche. Sur le long terme, vous remarquerez la diffĂ©rence entre les deux cĂŽtĂ©s. Câest lĂ lâintĂ©rĂȘt de payer une brosse Ă dents Ă©lectrique. Quelle que soit la partie que vous sĂ©lectionnez, cet appareil exerce une puissance identique. Vous parviendrez donc Ă retirer le tartre, mĂȘme dans les zones les plus dures dâaccĂšs. A dĂ©couvrir Ă©galement 4 bonnes astuces pour arrĂȘter de procrastiner En dehors de son efficacitĂ©, la brosse Ă dents Ă©lectrique est trĂšs confortable Ă utiliser. Contrairement aux modĂšles traditionnels, elle est dotĂ©e de plusieurs fonctionnalitĂ©s. Ainsi, selon vos prĂ©fĂ©rences, vous pouvez activer le brossage doux ou lĂ©gĂšrement plus intense. Avec ce format, vous nâavez mĂȘme plus besoin de puissance pour rendre vos dents blanches. Avant votre opĂ©ration, vous pouvez sĂ©lectionner lâoption qui vous convient le mieux. Vos gencives et votre email seront alors protĂ©gĂ©s. Enfin, avec la brosse Ă dents Ă©lectrique, vous motiverez vos enfants Ă se brosser les dents. Ludique et simple Ă utiliser, ils seront contents de faire usage de cet appareil aprĂšs les repas. A lire en complĂ©ment Quels sont les bienfaits de la marche ?
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se brosser les dents avec une brosse électrique